Lerne die Komponenten deiner Leistungsfähigkeit Kennen! spare Damit Zeit und erhöhe die Effektivität deines Trainings.
Die Leistung nach der du suchst, setzt sich aus einer Vielzahl verschiedener, messbarer Komponenten zusammen. Wenn dein Training nur auf deiner FTP, deinen Herzfrequenz-Zonen, oder deinem Gefühl aufgebaut ist, gehen dir damit die Genauigkeit und die Effektivität und infolgedessen wertvolle Zeit verloren.
Mit INSCYD kannst du zum Beispiel endlich das Zusammenspiel deines aeroben Systems (z.T. Fettstoffwechsel) und deiner dafür gebrauchten Nährstoffe verstehen. Frägst du dich zum Beispiel: “Wie viel Kohlenhydrate soll ich zu mir nehmen?” Mit INSCYD bekommst du die Antwort!